稲森カウンセラー

肩書き(資格)

公認心理師

料金

通常料金:5,500円
会員料金:3,300円
初回料金:1,100円
料金はすべて税込み45 分

対応手段

電話

得意な相談

  • ストレス・マネジメント
  • 生き方や性格に向き合う
  • 対人関係(職場・友人・家族など)
  • 社交不安障害(人前で緊張する)
  • 強迫性障害(汚いと感じて物を触れない・確認を何度もして苦しい)
  • 軽度の抑うつ気分(重度の場合は通院もお願いします)

得意なカウンセリング方法

  • 認知行動療法
  • 対人関係療法
  • 来談者中心療法

メッセージ

病院に勤務している公認心理師です。
病院に来られる方は何らかの病名がついていますが,それらを良くする鍵となる話題は「対人関係」が多いです。原因は解明されていないものが多いですが,対人関係は病気になる「きっかけ」だったり,それを長引かせている「維持要因」だったりします。対人関係のもつれをほどくには「誰が悪いのか」を考えるのではなく,「どのようなことで関係がうまくいかなくなっているのか」「お互いに相手に期待していることは何か」といったことを考えて行動するとよいことが多いです。

話題になる対人関係は「職場」「近所」「家族」「夫婦」「友人」「少し仲良くなったがまだそれほどでもない人」「不特定多数」などさまざまです。それぞれの関係には特徴はありますが,限定する必要はないと考えています。なんでもご相談ください。

病院では「最初のうちは,相手の感情に寄り添い,気持ちをお聴きすることに時間をかける」「次に,その症状(困りごと)がなくなって何ができるようになったらゴール達成ということにするかを決める」「毎回の面接では小ステップとして日々の困りごとを解決できるようにクライエント様が考え,それを実践することを後押しする」といった方法をとることが多いです。

このような方法は「困りごとがはっきりしており,限られた回数で回復を求められる」という状況ではかなり有効です。病院では保険点数の関係から「最大16回」という枠組みがあります。しかし,相談内容によっては別の方法が適切な場合も多いと思っています。
たとえば,自分の生き方について話しながら考えたいという方であれば,じっくりお付き合いします。
病院では私から直接アドバイスすることはあまりしませんが,「アドバイスがほしい」というご要望にもお答えします。

反対に「アドバイスをせずに共感してもらいたい」というニーズにも対応します。
対人関係療法で言う「役割期待のずれ」が私とあなたの間で生じないようにしようと思っています。 お気軽にご連絡ください。

14日後までお申込み及びご予約が可能です

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